Quan hệ 1 hay nhiều lần bạn cũng phải ghi nhớ điều quan trọng sau

Dưới đây là những điều bạn không được quên khi quan hệ dù 1 hay nhiều lần!

Tình dục an toàn luôn là mối quan tâm của mọi lứa tuổi, tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu biết đầy đủ và thực hiện các biện pháp bảo vệ an toàn tình dục chính xác.
Vệ sinh trước và sau khi làm "chuyện ấy"
Để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, việc vệ sinh các bộ phận sinh dục hết sức quan trọng và cần thiết, ở cả nam và nữ. Với các chị em phụ nữ, có thể vệ sinh vùng kín bằng nước ấm pha với một chút muối hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng.
Theo bác sĩ thì các cặp đôi nên hình thành một thói quen kiểm tra "cậu bé" và "cô bé" trước khi quan hệ. Điều này giúp bạn phát hiện các biểu hiện bất thường như lở loét, xuất hiện mụn nước…Khi vệ sinh "vùng kín", loại bỏ những chất bẩn còn sót lại, các chị em nên cẩn thẩn, tuyệt đối không xịt vòi sen vào sâu trong "vùng kín", việc này có thể vô tình đánh bay những vi khuẩn có lợi ở âm đạo và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm.
Không ăn thực phẩm cay và hạn chế rượu
Thực phẩm có thể làm ảnh hưởng đến mùi âm đạo. Các siêu thực phẩm cay có thể gây đầy bụng, xì hơi... Bên cạnh đó, nếu thực phẩm cay còn sót lại ở bàn tay, ở miệng có thể gây nóng rát bộ phận sinh dục.
Uống rượu có thể làm gia tăng hưng phấn nhưng nếu dùng quá nhiều ảnh hưởng đến các giác quan. Các nghiên cứu cho thấy nhiều người uống rượu gặp vấn đề trong việc đạt được cực khoái. Đàn ông uống rượu trong thời gian dài thường gặp khó khăn khi xuất tinh. 
Không quan hệ tình dục quá độ
Quan hệ tình dục liên tục trong thời gian dài hay quá nhiều lần trong thời gian ngắn đều gây tổn hại rất lớn đến sức khỏe, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, khiến cơ thể suy kiệt, là nguyên nhân gây nên rất nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác đặc biệt là nhồi máu cơ tim, lâu dài có thể dẫn đến suy giảm nghiêm trọng tuổi thọ, thậm chí gây chết người nữa đấy.
Theo các bác sĩ cho biết, việc quan hệ quá nhiều khiến cho lượng tinh trùng không được cung cấp đầy đủ số lượng, chất lượng, ảnh hưởng đến thụ tinh. Vì vậy sự phát triển của tinh binh sẽ bị giảm sút và không có thời gian để phát triển bình thường trở lại.
Về phía phụ nữ,việc bị cọ xát liên tục ở vùng kín có thể ảnh hưởng xấu tới bộ phận sinh dục của cả hai, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, chủ yếu là viêm và nhiễm trùng. Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh sẽ càng nặng hơn và tệ nhất có thể dẫn đến vô sinh.